Crucial
Anti-Diät-Tag
03/05/2018

Lasst uns den Anti-Diät-Tag feiern!

Am 06.05 ist es soweit: Wir freuen uns auf den offiziellen Cheat-Day. Der Anti-Diät-Tag steht für alles Essen ohne Reue. Der Anti-Diät-Tag wurde am 6. Mai 1992 von der Autorin Mary Evans Young ins Leben gerufen. Aber wofür steht denn dieser Tag genau? An diesem Tag geht es nicht nur darum, dass du ohne Reue deine Lieblingsspeisen verputzen kannst. Nein der Anti-Diät-Tag steht für so viel mehr. Dieser Tag steht für die Würdigung von verschiedenen Körpergrößen- und Formen. An diesem Tag soll offiziell das moderne Schönheitsideal hinterfragt werden und auf die gesundheitlichen Gefahren von Diäten und von Diätprodukten hingewiesen werden. Auch die versteht langsam, dass extrem abgemagerte junge Mädchen nichts mit einem realen und gesunden Schönheitsideal zu tun haben. Wir freuen uns, dass auch die Modeindustrie ein Zeichen gegen den gefährlichen Hungertrend setzt und weniger kränklich dünne Frauen auf ihren Covern ihrer Modemagazine oder auf dem Laufsteg zeigt.

Anlässlich des Anti-Diät-Tages möchten wir euch die Keine-Diät-machen-Diät näherbringen.  Eine Diät bedeutet in der Regel viel Stress für den Körper und dass ist auf lange Dauer nicht gesund. Die Keine-Diät-machen-Diät baut auf einem einfachen Prinzip auf. Bei dieser Diät soll so wenig Druck wie möglich auf dir liegen. Du kannst deine Lieblingsspeisen essen und vollziehst langsam eine Ernährungsumstellung. Der Vorteil liegt auf der Hand: fiese Heißhungerattacken bleiben aus. Das ist die erste Diät die langfristig wirkt und sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirkt.

Diese Diät gibt dir die Möglichkeit eine gesunde Beziehung zu essen aufzubauen und dich langfristig bewusster zu ernähren. Einfach mal auf dein Bauchgefühl hören- heißt hier die Devise.

Um dir diesen tollen Tag etwas zu versüßen, haben wir einige Vorschläge für dich rund um leckeres Essen und Trinken. Bei dem Online-Shop Myvitamins erhältst du alles, um deinen Körper täglich mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Bei my SCHOKO WORLD kannst du dir leckere Bilder, Puzzle und Kalender selbst erstellen. So kannst du dir diesen Tag auf kreative Art und Weise versüßen.

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